Витамины! Что это такое?

Поделись с друзьями

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Facebook

Витамины! Что это такое?

витаминыПриветствую Вас на нашем сайте!

В настоящее время в нашем мире, в связи с научно-техническим прогрессом на стол попадают продукты хоть и красивые, большего размера и вкусные, зато содержащие все меньше и меньше полезных минералов и витаминов. Одной из причин является  стремительное развитие Всемирной Торговой Организации (ВТО), где выращиванием продукции для питания занимаются определенные страны с дешевой рабочей силой, а контроль, за тем как создаются новые гибриды и какие химикаты используются при выращивании, желает лучшего.

Все больше людей пытаются найти на прилавках магазинов здоровую пищу, и очень редко им это удается. Тогда приходится обращаться в аптеку и к медикам с надеждой получить по настоящему полезный и богатый витаминами и минералами препарат, который восполнит наш организм всем необходимым для успешного существования и беззаботной жизни.

Все мы сталкиваемся с интересными пилюлями, которые называют витаминами, мультивитаминами, поливитамины и т. д. Порой приобретая и принимая их, не задаемся вопросом, что это такое и как правильно с ними обращаться.

И так, что такое витамины?

Витамины – низкомолекулярные органические соединения простого строения с разнообразной химической природой. По сути это химическая группа органических веществ. В пище витамины содержатся в малых количествах, поэтому и относятся к микронутриентам.

Витамины (от лат. vita -«жизнь») — вещества, которые требуются организму для нормальной жизнедеятельности.

В организме человека витамины участвуют в биохимических реакциях, тем самым выполняют такие функции как каталитическую в составе разнообразных ферментов и информационно-регуляторную, как сигнал для прогормонов и гормонов.

Витамины играют важнейшую роль в обмене веществ. Однако не имеют пластического значения и не являются поставщиком энергии для организма.

Большинство витаминов не вырабатываются в организме и поставляются в пище или в виде мультивитаминных комплексах, которые являются биологическими активными добавками (БАДы). Концентрация витаминов в организме человека и суточная норма не велика, но при недостатке наступают патологические состояния. Широко известны три патологических состояния: гипервитаминоз – избыток витаминов, авитаминоз – отсутствие витаминов, гиповитаминоз – недостаток витаминов.

В настоящее время человечеству известно полтора десятка витаминов. Отличием витаминов от других органических веществ является то, что нет калорийности, не включены в структуру тканей и не являются источником энергии.

Витамины делятся на жирорастворимые витамины – это А, D, E, F, K и водорастворимые – B, C и все остальные. Жирорастворимые концентрируются в жировой ткани и печени, потому и выводятся тяжелее и зачастую приводят к гипервитаминозу (избытку витаминов). Водорастворимые в больших количествах не накапливаются и легко выводятся из организма, что провоцирует развитие гиповитаминоза (недостатка витаминов).

Пользуясь случаем хочу представить Вам мультивитамины для взрослых и мультивитамины для детей от компании Green World, которые вы сможете приобрести, обратившись к вкладке «КОНТАКТЫ» на нашем сайте.

В следующих статьях я расскажу Вам про историю витаминов, опишу каждый витамин и приведу нормы необходимые для нашего организма. Там же расскажу, откуда взялось такое название – ВИТАМИН

В комментариях опишите, какую бы информацию Вы хотели получить на сайте. Буду рад узнать пожелания.

Спасибо за внимание!

Впишите e-mail и получайте на почту новые статьи:

Похожие статьи:

  1. Гриб Рейши
  2. Спирулина и её оздоровительные свойства
  3. Рекомендации применения продукции Green World (14.01.12)
  4. Турмалин. Что это такое и где применяется
  5. История медицины древнего Рима

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

* Скопируйте код:

* Вставьте код:

376 Спам комментариев заблокировано

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>